Proteínas: el componente básico para los músculos y la reparación.

Quien entrena sabe que sin proteínas no hay crecimiento muscular. La proteína es el componente esencial que tus músculos necesitan después de cada entrenamiento. En esta categoría encontrarás proteínas en polvo y suplementos que complementan tu ingesta diaria de forma fácil y deliciosa, desde proteína de suero hasta alternativas vegetales.

¿Qué encuentras en la sección de proteínas?

Los suplementos proteicos son fuentes concentradas de proteína en polvo u otra presentación, diseñadas para complementar la ingesta diaria de proteínas. La opción clásica es el suero de leche, que se absorbe rápidamente y tiene un perfil completo de aminoácidos; además, existen variedades de origen vegetal elaboradas a partir de guisantes, arroz o cáñamo.

La elección correcta depende de tus objetivos y preferencias: proteína de suero para cuando entrenas, caseína para una liberación lenta o proteína vegetal para quienes prefieren evitar los lácteos. Para cada producto, encontrarás el contenido de proteína por porción y el perfil completo de aminoácidos.

Tipos de proteínas

• Proteína de suero – El clásico de rápida absorción para el entrenamiento.
• Proteínas de origen vegetal – Elaborado a base de guisantes, arroz o cáñamo – completamente libre de lácteos.
• La caseína – Liberación lenta, ideal para antes de dormir.

¿Por qué elegir proteínas en Dr. Smartshop?

• De nuestro propio stock: los pedidos realizados antes de las 16:00 en días laborables se envían el mismo día.
• Envío gratuito en pedidos superiores a 45 €.
• Contenido de proteínas y perfil de aminoácidos indicados para cada producto.
• También hay opciones de origen vegetal y sin lácteos.

Consejos para las proteínas

1. Calcula el valor en función de tu ingesta total diaria de proteínas; un batido es un suplemento, no un sustituto de los alimentos.
2. Elige proteína de suero para la época de entrenamiento y caseína para la noche, o bien una de origen vegetal según tus preferencias.
3. Para comparar productos de forma justa, compare el contenido de proteínas por cada 100 gramos.

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Preguntas frecuentes sobre las proteínas

Consulta todas las proteínas y dale a tus músculos lo que necesitan.